oety欧亿体育新学期开学后，初二学生沛然刚走进教室，便吸引同学们的注意，“哇，你变化好大！”“怎么做到的？太厉害了！”大家纷纷围过来。“这个暑假我可没少锻炼。”沛然说。　　家住北京市东城区的沛然今年13岁，身高1米68。从小爱吃零食又不喜欢运动的她，上初中后体重一度达到80公斤，身体质量指数（BMI）也进入肥胖范...

　　oety欧亿体育10月25日上午，邵武市第三十一届（邵东片区）老年人体育健身运动展示大会在张厝乡篮球场开幕。参会嘉宾、老年运动员、裁判员等70余人相聚一堂，共同见证这场盛会。　　展示大会在热烈的掌声中拉开帷幕，来自邵东片区的5支参赛队伍伴随着欢快的音乐依次入场，邵武市老年体协主席郑国光宣布展示大会正式开始。　　各乡...

　　oety欧亿体育很多人会疑惑，为什么同龄人中有些人皮肤细嫩、身材完美、走路有风。答案其实很简单：持之以恒的锻炼身体。　　作为一个40岁的时尚博主，我曾经也是个不爱动的人，但如今已成为运动爱好者。今天，我想分享一下经常锻炼和不运动的女性之间的差距，希望看完后你也会立刻想要开始运动。　　从外形上看，差异非常明显。坚持运...

　　oety欧亿体育核心提示：时下，运动项目犹如琳琅满目的商品，为大众提供了丰富多彩的选择：如有氧操课程的大众健身操、有氧舞蹈、搏击健美操、时速单骑（SPINNING）、健身球、水中韵律操、街舞、瑜珈（YUGA）、莱美国际健身体系、芭蕾、太极、跆搏等；而有氧器械类型种类也非常多：有氧自行车、划船器、全功能椭圆运转机、台...

　　oety欧亿体育在繁忙的都市生活中，无形的压力为身心带来负担，适当的运动能为你增强自信心和自尊心减少你身上的压力和焦虑的感觉下面我们就看看运动是什么鲜活你的人生的。　　度过了紧张的一天，你想消耗掉多余的能量吗?去体育馆做下练习或悠闲地散个30分钟的步会有助于你冷静下来。运动可以刺激多种大脑化学物质的产生，这些化学物...

　　oety欧亿体育接下来要和大家分享的家庭健身方法是非常简单实用的，如果你平时没什么时间健身的话，那么这个健身计划非常适合你。一般来说，每天只要在家花上十五到三十分钟锻炼即可，而且健身效果绝对可圈可点。遵循这样的健身计划能让体能得到提升，身材越来越好。那么健身练习的方法有哪些呢?　　双脚着地，双腿分开与肩同宽，上身躺...