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　　oety欧亿体育上世纪80年代，我下海进入外企，后做外销楼盘销售经理，曾带团队一天签约8套别墅，一个项目卖出近400套房。　　2000年，正值出国热潮，42岁的我创业移民新西兰，从0开始做餐饮，又开拓出一番新天地。　　我在北京空军司令部大院儿长大，里面有食堂、学校、电影礼堂等，印象里干什么都不用出大院儿，玩伴也都是...

　　oety欧亿体育而肥胖的原因是体内脂肪含量超标，并不是体重超标。因此，我们的关注应该是减脂，而不是减重。　　想要减掉更多脂肪，我们需要进行合理的饮食，搭配规律的运动计划，才能提升身体的热量缺口，促进体脂率的下降。　　但是，减肥速度太快容易造成一个问题，那就是皮肤松弛问题。我们需要减脂的同时提升肌肉含量，这样可以控制...

　　oety欧亿体育任泽平在仁生泽发公司的角色更像是一个投资人——很少有初创公司的大股东、创始人几乎不参与公司业务的具体运营。　　任泽平是个十足的“卷王”。每天早上他都 会跑步、卷腹甚至跳操，运动半小时到一小时，自称能做200个俯卧撑。6月初，在 位于北京西城的办公室里，《中国企业家》见到刚做完运动的他，看 上去精神抖...

　　oety欧亿体育减肥塑形就要明白一个道理，就是该做什么的时候做什么，也就是要有针对性，不要盲目进行。具体一点就是该减脂的时候减脂，该塑形的时候塑形。从方法上来讲，减脂期就要是在热量摄入与消耗之间形成缺口来达到目的，运动的方法主要以有氧运动为主。塑形期间则主要是以力量训练为主。　　对于本身不胖或者是减脂成功的人群来讲...