您当前的位置:   首页 > 新闻中心 > 户外知识
  •   oety欧亿体育北京市公安局环食药旅总队昨天通报,今年1至9月,北京警方共侦破危害食品安全案件160余起,刑事拘留犯罪嫌疑人330余名,涉及肉蛋奶、酒水饮料、保健食品等与百姓生活密切相关的食品领域,守护了群众“舌尖上的安全”。  针对食品领域侵权假冒、制假售假问题,北京警方加强与行业协会、品牌企业的沟通联系,开展警...
  •   oety欧亿体育华声在线日讯(通讯员 汤颖慧 全媒体记者 赖泳源)11月2日,2024中国户外健身休闲大会(君山站)暨岳阳市职工健康跑开赛,6300余名运动爱好者齐聚岳阳市君山区开展比拼。  活动以“活力岳阳·跃马江湖”为主题,以奔跑、骑行为形式,设置了跃马江湖(21KM)、江湖之间生态跑(10KM组)、“守护好一...
  •   oety欧亿体育2020年我国疫情控制初步受到成效后,在2021年中国广义健身场馆数量有了较大的提升。根据历年《中国健身行业数据报告》,2021年我国广义健身场馆数量达到14.9万家,随后在2022至2023年,由于经营不利,在同质化竞争、重销售轻运营、收入模式单一等多重压力之下,数万家健身场馆接连倒闭,至2023...
  •   oety欧亿体育对于健身新手来说想要一个好的塑型身材,方法总是不对,若只是一味的加大训练量也许会对身体还是有损伤的,这个时候就需要辅助的训练,下面就让小编为大家介绍几种快速塑型的方式,希望本篇文章对您有所帮助。  首先就是进行有氧锻炼时,更激进些。有的人很不喜欢有氧运动,就是喜欢一去健身房就开始撸铁,这样身体还没有...
  •   oety欧亿体育塑形减肥应该根据自身的身体情况来选择适合自己的减肥方法。因为在减肥过程中想要很好的塑形,需要调节自身的脂肪的消耗速度以及肌肉的合成速度的比例。一般可以通过适当的增加体育锻炼的方式来进行身体的塑形,因为体育锻炼过程中身体的新陈代谢水平加快,从而可以加速脂的代谢速度,和肌肉的合成速度。以此来达到很好的减...
  •   oety欧亿体育1.慢跑和快跑交替的间歇训练 慢跑2分钟,然后快跑1分钟,照此交替,保持20分钟。  3.手低脚高俯卧撑 保持脚高于手做俯卧撑,重心下降到快碰触地面时停顿1到2秒,每组做20个,做3组。  4.仰卧引体向上 双手握住直杠,保持身体笔直,向上拉起的时候挺胸收腹,每组做10个,做3组。  1. 热身:5...