oety欧亿体育随着健康意识的提高，当今年轻人对塑形和运动越来越重视。2023年7月28日，《2023 中国年轻人塑形与运动白皮书》（以下简称《白皮书》）在北京发布。该白皮书由中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”基于问卷调查，特邀权威专家指导编写，旨在为年轻人提供科学的塑形与运动方面的指导。　　本次《白皮...

　　oety欧亿体育他们在健身房用各种“先进”器械训练翘臀马甲线，貌似没有器械就不能健身训练一般，其实不然，没有器械一样可以练出好身材。　　徒手健身作为人类最原始的训练方式，他的效果毋庸置疑，特别是那些想瘦身减肥塑形的健身爱好者，可以美美的用徒手健身来玩。　　因为徒手健身可以用多组数，多次数来训练，假如你想减肥瘦身，必...

　　oety欧亿体育新年伊始，你制定了怎样的健身计划？瑞典于默奥大学的研究人员建议，女性健身塑形要讲究时机，在月经周期前两周加强锻炼效果更佳。　　研究人员招募了５９名女性志愿者研究在月经周期内不同时间段锻炼的效果，让她们连续４个月进行高频率的腿部阻力训练。第一组在月经周期前两周加大训练强度，第二组则在月经周期后两周加大...

　　oety欧亿体育今年春节，电影《热辣滚烫》热映，贾玲一年成功减肥100多斤的话题刷爆朋友圈。受此影响，乌鲁木齐市一些“每逢佳节胖三斤”后追求健美身材的市民，纷纷走进健身房等运动场馆，掀起了节后健身减肥、健美塑形热潮。　　“看看电影里贾玲饰演的女主，通过打拳减肥100多斤成功逆袭，挺励志的。”“是啊，人家能减那么多，...

　　oety欧亿体育凯速KANSOON健身器材 有绳+无绳跳绳/多功能神器/多用途防滑瑜伽垫　　跳绳头部嵌入精钢轴承，即使是在360高速旋转时也很顺畅，运动时无顿挫，顺畅无阻，速度快，不绕绳~　　1.可以用来放松手臂，腿部肌肉，缓解疲劳；也可以在运动前后的肌肉拉伸，缓和运动后的酸痛和肿胀，塑美身形，瘦腿放松。　　2款颜...

　　oety欧亿体育一部《热辣滚烫》,让“贾玲一年瘦100斤”成为了全民热议的话题。通过运动,贾玲不仅在事业上又“赢了一次”,而她自身展现出的活力、毅力和正能量更是激励了无数女性。健身房也跟着火了,许多网友也开始运动塑形起来。除了借用运动器械可以帮助瘦身之外,一件舒适透气的体雕衣,更成为健身ootd里的“秘密武器”。　...